Feuilleton hebdomadaire

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Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 28.06.13 20:48

Hier ...
J'ai oublié de faire mon rapport
Malgrè le Mistral petite sortie du jeudi
Terrible l'emploi du temps des retraités.
Passage à Cornillon pas loin de chez notre Ami ASS13 .
On est d'ailleurs passé près de sont boulot; mais pas le temps de m'arrêter  ( moyenne is moyenne confused)
Par contre petit arrêt dans le charmant village de Cornillon ....
Au fond l'étang de Berre

On a fait....

en

A la moyenne de

Un bon parcours d'entraînement
GG


Dernière édition par Gérard SACCO le 29.06.13 15:30, édité 1 fois
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par philippe.40 le 29.06.13 4:43

Belle moyenne et beau parcours. Quand j'étais sur Aix et Istres j'aimais bien rouler vers Cornillon Confoux, la fare les Oliviers, le col des fourches ...................Wink 

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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 29.06.13 14:12

Salut Philippe
C'est un très beau coin et surtout avec pas trop de côtes ce qui permet de rouler et de tourner les jambes ( pour le souffle c'est un très bon entrainement )
Amicalement
GG
ps , je suis en train de suivre la première étape du tour... et ce qui ne gâché rien , c'est mes cousins , en Corse.... demain et lundi ça va être un peu plus pentu....cheers cheers 
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 03.11.13 14:19

Salut les Amis...
Aujourd'hui temps légèrement nuageux ce matin et petite balade au bord de mer avec les copains
Arrêt restauration et petit massage d'air iodé.....avec le Mistral qui se lève

Il y avait quelques surfeurs.






Petit pano à l' horizon le phare de planier au large de Marseille.


Malgré la brume ... on distingue la "" Bonne Mère ""



Et un peu de soleil envoyé à mes amis Nordistes cheers , Cabriès  Carry ,Sausset les pins , petite halte vivifiante au bord de mer et retour par Carry ( on n'a pas vu JP Foucault ni Fernandel..scratch scratch .. ) mais retour avec un petit Mistral en continuant par la Redonne , le Rove , Laure, Gignac et deux belles petites côtelettes:affraid:  aux Pennes Mirabeau pour terminer en beauté à Cabriès.....

Petit parcours de santé pas très long mais avec quelques belles  côtes... au total......cheers 


Aller bon Aprem
A plus
GG
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par philippe.40 le 03.11.13 15:04

Bravo GG, la T° commence à baisser Sad 

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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 03.11.13 17:02

Et recoucou
De retour de chez mon 'p'tit......
Et oui Philippe on commence à s'habiller un peu plus......
Aujourd'hui la journée fut très belle grâce au Mistral qui a soufflécheers ce soir le ciel rougeoie..
Demain on va avoir encore du vent.......


Ça sent l'hiver.....pale pale 
Bonne soirée à tous
GG
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Manfred le 03.11.13 19:04

ben mon GG !!! ton tric, c'est 75 kms, a un chouia prés !!!
Moi, je m'y suis mis le week end dernier. on m' a filer un vélo, pas tout neuf, mais pas trop mal et bien réglé. pour essayer. je suis pas fan de célo, mais quand je fais de la montagne, je me dis que si j' avais un pêu plus d jambe, ça serait pas mal.
le soucis, chez moi, dés que tu pars de la maison, ça monte et c'est dur, ou ça descends et aprés il faut remonter et c'est dur aussi.
samedi, j' ai fait 20 bormes. pas mal non ???

Manfred
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Manfred le 03.11.13 19:07

mais là, un truc qui est en train de me prendre la tête, c'est de me remmetre au parapente.
j' en ai fait de 1989 a 2000, puis j' ai arrété. j' avais un bon petit niveau, compet, qualification biplace....
Ca me démange en ce moment !!!
je regarde les voiles a vendre d' occase...

Manfred
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 04.11.13 18:39

Salut ERIC
Le truc comme tu dis c'est que de par chez vous c'est de la montagne..
Au départ .... tu descends , tu te gèles car pas échauffé et sur la fin fatigué il faut que tu remontes..
Et si départ vers la montée , c'est encore plus difficile car là aussi pas échaufféaffraid affraid scratch scratch 
Mais vingt bornes pas entrainé et dans la montagne ça commence à faire du "" bien"""
Alors ensuite pour le parapente ,moi ça ne me botte pas trop mais c'est vrai que c'est grisant de voler avec ces engins....
Si ça te démange .... gratte toi......cheers cheers Laughing Laughing 
attention au vent qu'il ne faille aller te chercher par delà des Alpes:affraid: 
Amitiés mon Ricou
GG


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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Kobe le 06.11.13 1:23

Manfred a écrit:samedi, j' ai fait 20 bormes. pas mal non ???
et le dimanche...des courbatures?

pas mal du tout tes 20 bornes à pédales en montagne...j'en ferais pas autant!

Kobe
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par puma2A le 06.11.13 21:02

Manfred a écrit:mais là, un truc qui est en train de me prendre la tête, c'est de me remettre au parapente.
Ca me démange en ce moment !!!
je regarde les voiles ...
Eh bien regarde ... Very Happy !


Au dessus de Moustiers Ste Marie (gorges du Verdon )


Puma2A

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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Manfred le 07.11.13 11:02

Cool !!! j' ai déja volé, là bas !! un de mes plus beau vol, 70 kms.
bon souvenir!

Manfred
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Message par xgin33 le 07.11.13 12:36

Manfred a écrit:Cool !!! j' ai déja volé, là bas !! un de mes plus beau vol, 70 kms.
bon souvenir!
Alors, tu as craqué? Tu t'y remets?

xgin33
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Manfred le 07.11.13 13:30

oui, je crois. je regarde les voiles a vndre, en ce moment. il faudrait que j' ai le matos au début du printemps, pour m' y remettre tranquillement avant les gros thermiques !!!

Manfred
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Message par xgin33 le 07.11.13 14:02

Smile C'est cool ça !

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Message par puma2A le 07.11.13 14:20

Manfred a écrit:Cool !!! j' ai déja volé, là bas !! un de mes plus beau vol, 70 kms.
bon souvenir!
Même site vue de Moustiers:


Bonne recherche de voile .

Puma2A

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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par claude2110 le 07.11.13 19:17

ha lala, j'avais super bien manger à Moustiers, restaurant super sympa mais j'ai oublié le nom!!!!Very Happy Very Happy faut dire que le rosé était bien frais !!!geek geek geek 

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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 10.11.13 17:21

Salut
Moi à Moustiers , j'ai passé de nombreuses vacances étant petit , le frère de mon grand père avait une maison en entrant dans le village juste sous la chaine avec son étoile.
Superbe coin que je n'ai pas su apprécier étant enfant et peut être parce que à l'époque c'était un coin perdu.... pas de parapente mais beaucoup de corbeaux.....Laughing Laughing Laughing 
Amicalement
GG
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par puma2A le 10.11.13 17:44

Toute la région est magnifique de Moustiers à Castellane, plateau de Valensole, lac de Ste Croix, etc et idéale pour de super balades en Grise, Noire ou en vélo ...

Moustiers Ste Marie


Le genre de "Corbeau" qu'on était venu voir par là ....

Tu devrais retourner re-voir tout cela : c'est tout près de chez toi ! Very Happy 

Amicalement.

Alain

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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 09.01.14 18:30

Hola les Amis...
Ce matin temps doux mais nuageux  : Arrow  Arrow   jeudi = vélo
Cabriès   Arrow bord de l’étang de Berre
Belle mer très peu agité je dirais même mieux pas du tout..

Pour une fois je suis sur la photo...

Glupsss , il va falloir que je change mon coupe vent ...
Il est comme moi .... un peu passé : Twisted Evil  tongue 
Trois heures de vélo et

Et cet Aprem repos.. et bricoles
Bonne soirée à tous les Amis
GG
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Message par Kobe le 17.01.14 14:39

Dis GG...tu crois que tu peux en faire autant?


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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 24.01.14 21:32

Kobe a écrit:Dis GG...tu crois que tu peux en faire autant?



Ami kobe.......
Il ne m'arrive pas à la cheville.... Twisted Evil  je fais même mieux affraid 

 blague à part.... c'est impressionnant et avec un vélo de route... c'est ahurissant ...





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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par philippe.40 le 25.01.14 10:51

C'est génial mais avec le mistral de face tu crois qu'il peut faire le tour l'étang de Berre  Question 

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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Kobe le 26.01.14 18:18

philippe.40 a écrit:C'est génial mais avec le mistral de face tu crois qu'il peut faire le tour l'étang de Berre  Question 

les doigts dans le nez et avec une seule jambe en plus!!! Very Happy 

Kobe
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Re: Feuilleton hebdomadaire

Message par Gérard SACCO le 20.02.14 14:18

Ah que coucou les Amis...
Journée printanière aujourd’hui et aujourd'hui c'est jeudi..... : cheers 
Er le jeudi pour GG c'est ... c'est .... Vélo..
Alors avec un temps pareil pas d'hésitation...
Ce matin.

Km avec quelques côtelettes...
Et puis il y a aussi cela..
Soleil et ciel bleu...

Aller un petit café et ensuite on vaquera à quelques occupations dont je vous parlerais un peu plus tard.
Bon aprem
GG

Petit bonus de ciel bleu pour les copains qui n'en ont pas en ce moment.Et d’amandiers en fleurs
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