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retour en forme ???

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Dame Nicole
Gérard SACCO
6 participants

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retour en forme ??? Empty retour en forme ???

Message par Gérard SACCO 15.07.12 17:08

Salut les loulous.
Bien le bonjour.......
Grand vent aujourd'hui... depuis 13 h il a allongé; mais il fait toujours chaud.
Depuis quelques jours j'ai repris l'entrainement.... cheers cheers C'est bon de pouvoir remarcher sans douleur et remonter sur le vélo. sunny
Petit coup d’œil au compteur.....

retour en forme ??? Vilo10

Mais grand maître à qui sont ces jambes ?????
retour en forme ??? Vilo110

Chut , c'est presque un secret... elles appartiennent à un membre de la célèbre secte de ceux qui pédalent dans la choucroute.....

Amicalement

GG
Gérard SACCO
Gérard SACCO
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Message par Dame Nicole 16.07.12 7:28

cheers cheers cheers bravo GG! cela fait plaisir de voir que tout va pour le mieux! Very Happy
Dame Nicole
Dame Nicole


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Message par xgin33 16.07.12 11:44

Félicitation GG Smile
Pourquoi 2 compteurs? scratch

xgin33
Admin


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Message par philippe.40 16.07.12 11:56

Génial Gégé, et vive le vélo je reviens d'une semaine dans les Pyrénées pour les connaisseurs ( Hautacam, le soulor et le pont d'Espagne).
Bravo Gégé cardio à 103 après une sortie de 75 kms la forme revient vite cheers
philippe.40
philippe.40


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Message par Kobe 16.07.12 19:27

xgin33 a écrit:Félicitation GG Smile
Pourquoi 2 compteurs? scratch

un pour chaque jambe!!!! lol!

Bravo GG...t'as été opéré coté droit?

Kobe
Admin


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Message par Gérard SACCO 16.07.12 20:52

Merci les Amis
Dame Nicole ... ça commence à Reviendre""""""
Xgin... à droite compteur de vitesse , kilométrique. réveille matin etc ect lol!
A gauche .. cardio fréquence mètre. pour écouter mon cœur...
Merci Philippe , mais pas encore au top...
Kobe , Ami Kobe , on m’appelle l'homme qui valait trois milliard.
Opéré de la hanche à droite et deux autres fois au genou gauche..sans compter les trois fois aux hernies inguinales ...
A part ça tout va bien.. lol! lol!
GG
Gérard SACCO
Gérard SACCO
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Message par Kobe 16.07.12 21:18

Gérard SACCO a écrit:Opéré de la hanche à droite

lol! ça se voit...t'as les insertions quadricipitales distales du jambon droit moins volumineuses que celles du jambon gauche.... Wink Wink Wink
va falloir gicler sec du mollet mon gars!!!! lol!

Kobe
Admin


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Message par Dame Nicole 17.07.12 7:14

Ben moi, je trouve qu'il est vachement fort notre GG avec toutes ses réparations!

Ami Kobe, je demande à voir une photo de vos mollets et genoux pour examiner la parfaite symétrie!!!!! Very Happy
Dame Nicole
Dame Nicole


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Message par Gérard SACCO 17.07.12 12:43

Vouuuui .....Ami Kobe
Je vais essayer de faire en sorte de pédaler sur une seule jambe pour la faire grossir un peu plus que l'autre...
Merci Dame Nicole flower flower
Gérard SACCO
Gérard SACCO
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Message par puma2A 17.07.12 15:06

Dame Nicole a écrit:
Ami Kobe, je demande à voir une photo de vos mollets et genoux pour examiner la parfaite symétrie!!!!! Very Happy

Suspect ... ça commence aux mollets avec genoux et après on ne sait plus où cela va s'arrêter ... bien toutes les mêmes Very Happy

A quand les photos du plus beau bronzage intégral ... ?
Salut !
Puma2A
puma2A
puma2A


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Message par puma2A 17.07.12 15:10

...
Il y a une tache sur mon écran .
C'est quoi le titre: Retour en formeS...
Comme je n'en fais pas autant, je dis sincèrement Chapeau l'artiste. cheers

Puma2A
puma2A
puma2A


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Message par Gérard SACCO 17.07.12 16:30

Mais ... est ce une illusion d'optique ???
Philippe , ta cuisse droite.......... elle est un peu moins musclée que la gauche???? Non....

L à pas pareil , un sacré circuit ... un grand bravo à philippe et avec tout le barda....
Amicalement
GG

Phil... entre Nimes et Aix il y a aussi des petites routes sympa.... peut être un parcours un peu plus long , surement même.
Gérard SACCO
Gérard SACCO
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Message par philippe.40 17.07.12 16:58

Salut Gégé effectivement c'est une illusion d'optique.
Pour la route entre Nimes et Aix je la connais, tu n'as pas trop le choix: Beaucaire /Tarascon /st remy de pce /la fare Ventabren et Bouc c'est la partie Nimes Tarascon qui me fait peur, mais bon pourquoi pas l'année prochaine. No

Ps: j'ai enlevé les Photos elles étaient un peu hors sujet Wink
philippe.40
philippe.40


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Message par Gérard SACCO 17.07.12 20:18

Fallait pas enlever les photos , elles étaient sympa, ce n'était pas hors sujet car il y avait du vélo...
A +
Gérard SACCO
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Message par Kobe 18.07.12 17:48

Dame Nicole a écrit:Ami Kobe, je demande à voir une photo de vos mollets et genoux pour examiner la parfaite symétrie!!!!! Very Happy

Pis quoi encore!!! lol!
Sachez Dame Nicole que c'est après avoir vu mes genoux parfaits et parfaitement symétriques que Henri Salvador écrivit le tube " j'aime tes genoux"!!!!! geek

Philippe tu peux remettre la tof...j'ai pas vu... Crying or Very sad

Kobe
Admin


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Message par philippe.40 18.07.12 19:28

Bon voilà les photos !!!!!!

retour en forme ??? Imgp5112

retour en forme ??? Imgp5113
philippe.40
philippe.40


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Message par Kobe 18.07.12 19:36

Merci Philippe!
musclés les quadri!!!! affraid

Kobe
Admin


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Message par philippe.40 18.07.12 19:39

Il faut les tirer les 30 kilos ( remorque + matos) et moi et mes 92 kilos Very Happy
philippe.40
philippe.40


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Message par Dame Nicole 19.07.12 8:43

Very Happy
Dame Nicole
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